Laufen Für Frauen

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  1. Das Laufbuch für Faulenzerinnen: Ein 4-wöchiges Laufprogramm

    Ein 4-wöchiges Laufprogramm. Beim Treppensteigen schnappst du, oben angekommen, minutenlang nach Luft? Dem Bus hinterherzurennen ist eine wahre Qual für dich? Du bist felsenfest davon überzeugt: Laufen ist einfach nicht dein Ding. Du irrst dich gewaltig! Du möchtest das ändern und vitaler und schlank sein - mit anderen Worten, dich rundum verändern? Dann rein in die Laufschuhe! Dieses Buch hat ein erprobtes Programm für dich parat: tägliche Trainingseinheiten (mit vielen Tipps) über vier Wochen, in denen du dich von 20 Minuten am ersten auf eine Stunde Laufen am 28. Tag steigern wirst. Autorinnen: Marie Poirier, Soledad Bravi Format: 128 Seiten, ca. 100 Abbildungen Format': 17.5 x 24 cm, Broschur

    • ASIN: 3767911922
    • Part No: 9783767911925
  2. Frauen laufen anders: Ihr Laufbuch für mehr Anmut und Kraft, eine schöne Figur, Glück und Genuss

    Freude und Genuß an der Bewegung entdecken! Laufen für die Schönheit: Abnehmen, straffe Haut, gute Ausstrahlung. Der weibliche Hormonhaushalt, der richtige Puls, die ideale Ernährung, Laufausrüstung, Sicherheit, Laufen mit Kind und vieles mehr!Laufen macht glücklich! Frauen setzen beim Laufen andere Schwerpunkte und wünschen ein spezielles Laufprogramm. Die erfahrene Trainerin und Triathletin Holle Bartosch ermuntert unerfahrene Läuferinnen zu mehr Selbstvertrauen und spricht genau die Fragen an, die sich Frauen beim Laufen stellen - ob bei den ersten Schritten oder beim zweiten Marathon. Dabei geht es nicht um Leistungssport, sondern um Lauflust, Wohlbefinden und eine gehörige Portion Frauenpower.

    • Color: Grey
    • Brand: Econ Verlag
    • ASIN: 3430111897
    • Part No: 3095648
  3. Lauf-Guide für Frauen: Das maßgeschneiderte Trainingskonzept (BLV)

    Der Artikel eignet sich bestens zum Trailrunning.

    • Color: Brown
    • Brand: BLV Verlag
    • ASIN: 3835415301
    • Part No: 978-3-8354-1530-0
  4. Yvette Damen Sport BH Starker Halt Große Größen Gekreuzt Rücken Bügellos für Laufen Joggen Yoga Fitness, Schwarz, Gr.- 75B

    Hauptmerkmale: Hautfreundlicher und atmungsaktiver Stoff wurde für Ganzheit verwendet. Glattes und zugenähtes Handwerk reduziert Reibung. Weiß Stoffdruck trifft Brustform und vertret den Trend. Reflektierende Logo verstärkt Sicherheit, wenn Sie am Abend draußen Sport treiben. X Rücken Design verstärkt Unterstützung und verkörpert sexy Rücken. Unsichtbare dünne Polsterung vermeidet Verlegenheit der hervorragen Brustwarzen. Größentabelle: Unterbrsutumfang 66 - 72 cm: 70AA/70A/70B Unterbrsutumfang 73 - 77 cm: 75AA/75A/75B/75C/75D Unterbrsutumfang 78 - 82 cm: 80AA/80A/80B/80C/80D Unterbrsutumfang 83 - 88 cm: 85A/85B/85C/85D/85E Unterbrsutumfang 89 - 93 cm: 90B/90C/90D/90E/90F Unterbrsutumfang 94 - 98 cm: 95B/95C/95D/95E/95F Unterbrsutumfang 99 - 103 cm: 100B/100C/100D/100E/100F Unterbrsutumfang 104 - 108 cm: 105B/105C/105D/105E/105F Unterbrsutumfang 109 - 113 cm: 110C/110D/110E/110F Über Yvette: Marke: Yvette, die im Jahr 2007 gründet wurde, bemüht sich darum, Fröhlichkeit und Bequemlichkeit für junge Frauen zu übermitteln. Wir setzen unsere Aufmerksamkeit auf die Verbesserung des Materials und der Technologie und schöpfen unsere Inspiration von Natur, Kunst und Stadtleben.Was wir streben ist, beste Bewegungserfahrung. Weil wir fester Überzeugung sind, dass beste...

    • Color: Schwarz
    • Brand: Yvette
    • ASIN: B0758SCFD4
    • Part No: HM0080025BLK-75C
  5. Sioneit Yoga Hosen Mit Taschen Für Frauen Elastische Taille Leggings Hosen Graue Sportshorts Weiche Workout Fitness Laufen Gym Stretch

    Material: PolyesterStil: SportgamaschenMuster: fleckigLänge: WadenlängeDesign: Elastische TailleAnlass: SportGeschlecht: FrauJahreszeit: Alle JahreszeitenKleidungsstückpflege: Handwäsche (maximal 40 ° C)Flexibel zu tragen.Anzug für Yoga, Sport, Fitness, Alltagsgebrauch.Einzigartiges Design, um sich perfekt an Ihren Körper anzupassen.2 Farbe: Grau, SchwarzMachen Sie sich beim Tragen gut und wohl.Weich und dehnbar, für Sportbekleidung geeignet.Packungsinhalt: 1 x Frauen Sport LeggingsGröße: Für die folgende Auflistung stehen 4 Größen (S / M / L / XL) zur Verfügung. Bitte erlauben 1-2cm unterscheidet sich durch manuelles Maß, Dank (alle Maß in cm und merken bitte 1cm = 0.3937inch)

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